Наталья Потаева.Тюмень.Школа старого блогера,житейские истории ,рукоделие,работа в интернете,международный детский лагерь Хилтон в Тюмени,красота и здоровье, флэшмоб "Поющие в интернете"
Показаны сообщения с ярлыком здоровье. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком здоровье. Показать все сообщения
12.2.13
Вот такая философия после инсульта...
11.9.12
Санаторий Геолог Тюмень 91-50-99
|
29.6.12
Тонус-клуб на Эрвье.
| Тонус-клуб на Эрвье 16 |
| Массажная кроватка "Нуга-бест" Переберёт все ваши косточки на позвоночнике. |
| Упаковочка перед процедурой ИК-штаны |
| ИК-штаны. В них не икают,а потеют и сбрасывают вес. |
| Прессотерапия. Прессуют по полной,а кислород не перекрывают. |
Клуб мне понравился сразу!Светлый, красивый современный интерьер с высокими потолками,новенькое яркое оборудование и аксессуары,внимательный добродушный и весёлый персонал .
"Тонус-клуб" для нас -женщин (особенно моего возраста чуть старше 55) очень нужное и полезное занятие.
Хожу пока в релакс-зону на массажную кровать,прессотерапию,вибромассаж ног,ИК-штаны,виброплатформу и ролетик, ещё подтягиваю второй подбородок и убираю мешки под глазами с помощью особого массажёра,грею ручки в электроварежках,в общем балую себя любимую.Многие из этих аппаратов уже используются в Тюменских здравницах,таких как санаторий "Сибирь" 8(3452)915099.
Хожу пока в релакс-зону на массажную кровать,прессотерапию,вибромассаж ног,ИК-штаны,виброплатформу и ролетик, ещё подтягиваю второй подбородок и убираю мешки под глазами с помощью особого массажёра,грею ручки в электроварежках,в общем балую себя любимую.Многие из этих аппаратов уже используются в Тюменских здравницах,таких как санаторий "Сибирь" 8(3452)915099.
Думаю, что постепенно начну заниматься в активной зоне на тонусных столах.Девчёнки помоложе потеют на вакуумных дорожках и стэпах.
А ещё хочу сказать,что "Тонус-клубы"-это новый, красивый бизнес!Можно купить франшизу , работать и получать прибыль, а ещё приносить много пользы замечательным жительницам нашего славного города!
А ещё хочу сказать,что "Тонус-клубы"-это новый, красивый бизнес!Можно купить франшизу , работать и получать прибыль, а ещё приносить много пользы замечательным жительницам нашего славного города!
2.2.12
Худеем по Миркину !
Похудеть легко и бесплатно!Маленькая зарисовочка,как лично я и мои подружки похудели на 30 кг каждая!
Не тратьте деньги на чудодейственные таблетки и курсы похудения,внимательно изучите книгу доктора Владимира Ивановича Миркина "Как похудеть и не набрать вес снова."
И худейте на здоровье!
3.Не тратим деньги на всевозможные таблетки для похудения и двадцать пятые кадры.
4.Секретный код,заложенный в книге, вовсе и не код,а просто установка на похудение!
Звучит это заклинание так :
"Исключаем ...
- из первого блюда -мясо
- из второго блюда - гарнир
- а из третьего- сахар!!!! "
5.Самый доступный вид спорта- это ходьба!Причём бесплатный!
6.Разгрузочный кефирный день- один раз в неделю- изобрела не Лариса Долина!
7.Не жрать и не закусывать, а полностью
изменить своё пищевое поведение!
-Я,например по началу устанавливала таймер на телефоне,чтобы более- менее придерживаться режима питания через каждые три часа (всего четыре раза в день).
-Завела себе личную красивую посуду : мисочку,чашечку,ложечку и кружечку.Обратите внимание все предметы в уменьшительном виде,чтобы видно было сколько съедено,а не сожрано!!!
-Кувшинчик с чистейшей очищенной бытовым фильтром водой на 1,5 -2 литра(выпивать ежедневно обязательно!)
8.Растрезвонить всем родным и подругам о том что вы худеете,пропагандировать,а не скрывать ваши действия в достижении цели!!!
9.Если позволяют средства,съездить в санаторий "Сибирь" на новую программу "Стройная фигура",не возбраняется!
10.Я не доктор-диетолог,но умом и сердцем понимаю,что надо ограничивать всё ограничимое, Миркин В.И. вам в помощь!!!!!!
Похудевшая на 30 кг и счастливая.
Выражаю отдельную искреннюю благодарность моей подруге Валентине Семёновой- первооткрывательнице вышеуказанной методики в нашей Тменской компании ( нас,таких похудевших по 30 кг, бесплатно и безболезненно- уже трое!).
Желаю удачи!
Ваша "нестарая кляча"- Наталья Потаева.
2012 г.
Не тратьте деньги на чудодейственные таблетки и курсы похудения,внимательно изучите книгу доктора Владимира Ивановича Миркина "Как похудеть и не набрать вес снова."
И худейте на здоровье!
Десять шагов и вы у цели :
1.Покупаете напольные весы и контролируете каждый божий день свой вес!2.Книга доктора Владимира Миркина "Как похудеть и не набрать вес снова!" вам в помощь!3.Не тратим деньги на всевозможные таблетки для похудения и двадцать пятые кадры.
4.Секретный код,заложенный в книге, вовсе и не код,а просто установка на похудение!
Звучит это заклинание так :
"Исключаем ...
- из первого блюда -мясо
- из второго блюда - гарнир
- а из третьего- сахар!!!! "
5.Самый доступный вид спорта- это ходьба!Причём бесплатный!
6.Разгрузочный кефирный день- один раз в неделю- изобрела не Лариса Долина!
7.Не жрать и не закусывать, а полностью
изменить своё пищевое поведение!
-Я,например по началу устанавливала таймер на телефоне,чтобы более- менее придерживаться режима питания через каждые три часа (всего четыре раза в день).
-Завела себе личную красивую посуду : мисочку,чашечку,ложечку и кружечку.Обратите внимание все предметы в уменьшительном виде,чтобы видно было сколько съедено,а не сожрано!!!
-Кувшинчик с чистейшей очищенной бытовым фильтром водой на 1,5 -2 литра(выпивать ежедневно обязательно!)
8.Растрезвонить всем родным и подругам о том что вы худеете,пропагандировать,а не скрывать ваши действия в достижении цели!!!
9.Если позволяют средства,съездить в санаторий "Сибирь" на новую программу "Стройная фигура",не возбраняется!
10.Я не доктор-диетолог,но умом и сердцем понимаю,что надо ограничивать всё ограничимое, Миркин В.И. вам в помощь!!!!!!
Похудевшая на 30 кг и счастливая.
Выражаю отдельную искреннюю благодарность моей подруге Валентине Семёновой- первооткрывательнице вышеуказанной методики в нашей Тменской компании ( нас,таких похудевших по 30 кг, бесплатно и безболезненно- уже трое!).
Желаю удачи!
Ваша "нестарая кляча"- Наталья Потаева.
2012 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)





